Seimbangkan Kesehatan Dengan Kopi Hijau



Tak hanya teh saja yang mempunyai jenis teh hjau, kopi pun juga ada jenis kopi hijau. Bahkan minuman sehat terbaru ini dapat membakar lemak lebih cepat daripada kuliner sehat lainnya. Sebenarnya apakah kopi hijau tersebut? Kopi hijau berasal dari biji kopi yang belum diproses (dipanggang). Proses pemanggangan biji kopi secara signifikan mampu mengurangi kandungan antioksidan. Hal ini mengakibatkan kopi mempunyai antioksidan lebih tinggi daripada kopi biasa. Antioksidan memiliki kegunaan untuk tubuh sebagai pencegah radikal bebas dan radiasi kulit.

Selain mengandung akntioksidan, biji kopi hijau juga mengandung komponen farmakologis aktif lainnya, seperti Kafein dan Chlorogenic Acid. Chlorogenic Acid diyakini sebagai bahan aktif utama pada biji kopi hijau yang berperan untuk menurunkan berat badan. Sayangnya kebanyakan Chlorogenic Acid hilang pada saat kopi dipanggang. Hal inilah yang menciptakan kopi biasa tidak menawarkan imbas yang sama seperti biji kopi hijau.
Bentuk pohon kopi yang buahnya tumbuh di sepanjang cabang pohon tersebut.

Para peneliti juga mengemukakan bahwa kopi hijau dapat mengurangi pelepasan dan pembentukan kelebihan glukosa dalam tubuh sehingga bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit diabetes dan jantung. Selain itu manfaat lain dari kopi hijau lainnya, adalah:

Membantu Membakar Lemak
Biji kopi  hijau sarat dengan vitamin dan mineral yang dapat menjaga kadar nutrisi dalam tubuh. Hal ini ditunjang juga dengan metabolisme pembakaran tubuh kita, sehingga dapat mengkremasi lemak dan kalori yang tidak diinginkan dengan dengan cepat.

Menekan rasa lapar
Biji kopi hijau dapat sebagai penekan nafsu makan yang efektif, sehingga Anda bisa mengontrol keinginan makan berlebihan, Dengan demikian, badan kita akan mulai memperabukan timbunan lemak dan terhindar dari embel-embel berat tubuh.

Untuk Detoksifikasi Alami
Ekstrak biji kopi hijau yaitu pendetoks alami yang dapat membersihkan organ hati kita semoga bebas dari racun, kolesterol jahat, lemak dan sebagainya. Detoksifikasi ini akan memperlihatkan efek peningkatan fungsi yang risikonya menunjang metabolisme dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Membantu Meningkatkan Sirkulasi Darah
Tekanan darah tinggi mampu menimbulkan kita rentan terhadap beberapa penyakit fatal mirip stroke, jantung, gagal ginjal dan lain-lain. Para peneliti menemukan adanya bahan mirip aspirin yang sangat aktif dan berpengaruh dalam biji kopi hijau yang mampu mencegah planet menggumpal. Dengan demikian arteri kita terhindar dari pengerasan dan sirkulasi darah ke seluruh badan kita tetap lancar.

Meningkatkan Energi
Kafein yang tinggi dalam kopi hijau bermanfaat sebagai penguat energi yang menjaga kita tetap aktif sepanjang hari.
Kopi hijau berasal dari biji kopi yang belum diproses (proses pemanggangan)
Untuk menerima hasil yang optimal dan bersifat jangka panjang, maka disarankan selain mengkonsumsi ekstrak biji Kopi hijau juga diimbangi dengan perubahan gaya hidup sehat yakni mengonsumsi makanan sehat dan rajin melaksanakan acara olahraga. Salam Sehat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaatkan Lahan Sempit Untuk Berkebun Dengan Urban Farming

Image
Istilah urban farming beberapa tahun terakhir menjadi populer di kalangan pencinta tanaman. Urban farming adalah memanfaatkan lahan yang terbatas untuk berkebun memakai sistem hidroponik. Sistem hidroponik sendiri mempunyai 6 tipe yang berbeda, salah satunya yang dapat dipraktekkan oleh pemula adalah Wick System. Tanaman yang bisa Anda coba menggunakan teknik wick system ialah flora kategori sayuran mirip sawi, selada, brokoli, dan umbi-umbian seperti wortel, bawang, dan kentang. Wick system merupakan teknik yang paling sederhana dan dapat Anda coba di rumah. Yuk simak caranya berikut ini: Potong botol bekas air mineral menjadi dua bagian memakai gunting atau cutter. Panaskan paku, lalu buat beberapa lubang berdiameter 1 cm di cuilan botol bagian atas maupun bawah untuk aerasi. Namun, jika pinjaman nutrisi memakai sistem sumbu, biarkan tutup botol tetap di tempatnya, kemudian buat lubang sempurna di tengah-tengah tutup botol untuk memasukkan sumbu flanel. Jika pemberian nutrisi ...
Read more

Zacharias Janssen Penemu & Pionir

Image
Mikroskop mempunyai peranan yang sangat penting terutama dalam lingkup biologis yang berhubungan dengan mikroorganisme. Dengan adanya mikroskop, seorang peneliti bisa melihat dan mengamati sesuatu dari tingkat terkecil adalah sel dengan seksama    Zacharias Janssen tercatat sebagai orang pertama yang menemukan mikroskop.  Ia lahir di Belanda sekitar tahun 1580 dan meninggal di usia 58 tahun. Sejak dahulu, Zacharias Janssen selalu percaya bahwa di sekitar kita hidup makhluk lain dengan ukuran yang sangat kecil. Berbekal keyakinan tersebut, pada tahun 1590 bersama sang ayah, ia sukses membuat mikroskop sederhana. Mikroskop tersebut memakai lensa cembung juga cekung yang berfungsi sebagai alat yang memperbesar tampilan sebuah objek yang hendak diamati. Selain dikenal sebagai penemu mikroskop, Zacharias Janssen juga dikenal luas di Belanda sebagai penemu optik dan juga teleskop pada tahun 1608. Sayangnya, di luar wilayah Belanda, tak ada yang mengakui bahwa Zacharias Janssen lah...
Read more

Bangkitkan Olahraga Dengan Kompetisi Asci

Image
Serangkaian program “ASCI (Art and sports Competition of IIK)” telah sukses diselenggarakan oleh BEM IIK Kediri pada tanggal 8-21 Mei 2016 di GOR Jayabaya dan Futsal PG Santren Kediri. Kompetisi olahraga dan seni yang diperuntukkan bagi semua mahasiswa se-Eks Karasidenan Kediri ini mencakup Kompetisi Men’s Futsal, Men’s & Woman’s Volley Ball dan Mural Art. Antusias para mahasiswa Kediri terhadap kompetisi ini terlihat dari banyaknya jumlah tim yang mendaftar. Sebanyak 23 tim terdaftar sebagai akseptor dengan kategori futsal. Tujuh tim terdaftar sebagai penerima dengan kategori voli sedangkan empat tim lainnya mendaftar sebagai peserta dengan kategori basket. Kompetisi semakin meriah pada malam puncak program ASCI yang berlangsung tanggal 21 Mei 2016 di Gor Jayabaya Kediri. Pada malam puncak ini berlangsung selesai dari ketiga cabang olahraga yang sudah menjalani babak penyisihan pada waktu sebelumnya dan penampilan bintang tamu “DJ Lolyta”. Penyerahan hadiah diberikan l...
Read more