Budidaya Toga (Flora Obat Keluarga) Sebagai Alternatif Kesehatan Keluarga


Sebagian besar masyarakat Indonesia tentu tak abnormal dengan istilah TOGA (Tanaman Obat Keluarga) atau Apotek Hidup. Toga merupakan flora yang mampu dimanfaatkan untuk kesehatan dan biasanya dibudidayakan di sekitar rumah sebagai alternatif obat yang mudah dan murah untuk dijangkau. Sayangnya, tak banyak yang sadar betapa besar manfaat Toga alasannya adalah lebih banyak beralih kepada sesuatu yang instan mirip obat tablet. Oleh karena itu, perlu adanya isu komplemen mengenai jenis-jenis dan cara memulai membudidayakan tanaman obat keluarga biar masyarakat sadar untuk memanfaatkan pekarangan rumah menjadi lebih bermanfaat.

Tanaman obat keluarga dibagi menjadi 6 jenis flora yakni tumbuhan daun, buah, batang, biji, dan umbi-umbian. Berikut manfaat  beberapa tumbuhan obat keluarga yang diklasifikasi dari jenisnya:

Daun Kelor

Daun yang juga dikenal dengan nama merunggai dan memiliki nama latin Moringa Oleifera ini bermanfaat untuk mengobati gatal-gatal balasan alergi dan gigitan serangga. Caranya tumbuk halus daun kelor dan tambahkan sedikit minyak kelapa lalu bubuhkan pada bagian kulit yang gatal. Selain itu, daun kelor juga mampu mengobati pegal linu, asam urat, rabun ayam dan penyakit kuning.

Belimbing Wuluh

Termasuk dalam jenis tumbuhan buah yang memiliki rasa asam dan biasanya dijadikan sebagai bahan kuliner ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah untuk mengobati sakit gigi. Caranya tumbuk belimbing wuluh dan dibubuhkan pada gigi yang berlubang. Selain itu, dapat dimanfaatkan untuk mengobati batuk, mengurangi gula darah penyebab diabetes, mencegah hipertensi dan mencegah jerawat.

Mengkudu

Masih dalam kategori tumbuhan buah, ada buah mengkudu atau buah pace. Dibalik aroma tak sedapnya terdapat banyak khasiat bagi kesehatan. Buah yang mengandung  senyawa 2-methoxy-1,3,6- trihydroxyanthraquinone ini baik untuk mencegah kerusakan sel DNA yang dapat menimbulkan kanker. Zat antioksidan yang tinggi baik untuk mencegah penyebaran sel kanker pada badan. Selain mencegah kanker, mengkudu dapat mengobati keracunan masakan, peradangan usus, radang lambung, dan mengobati bisul.

Pule Pandak


Tanaman ini termasuk dalam jenis tumbuhan akar yang mempunyai nama latin Rauvolfia serpentine. Bagi orang awam mungkin nama akar pule pandak jarang diketahui, padahal tumbuhan ini memiliki khasiat yang banyak bagi kesehatan seperti mengobati insomnia, mencegah hipertensi, mengobati sakit kepala dan menyembuhkan abses. Sebelum memakai akar ini sebaiknya dicuci dahulu dan dipotong kecil-kecil kemudian dijemur untuk penyimpanan. Cara pengolahan sebagai obat antihipertensi yakni 50 gr akar direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa menjadi 1 gelas, lalu saring dan minumlah di waktu pagi dan sore hari masing-masing ½ gelas.

Temulawak

Termasuk dalam kategori tumbuhan umbi-umbian, temulawak memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan di antaranya memelihara fungsi hati, mengobati duduk perkara pencernaan, mengurangi radang sendi, dan meredakan asma. Untuk pengobatan asma, gunakan ½ rimpang temulawak kemudian basuh higienis, kupas dan iris kecil-kecil. Rebus irisan temulawak dicampur gula aren dengan 5 gelas air sampai air rebusannya tersisa setengah dari jumlah rebusan awal. Minum air rebusan tersebut tiga kali sehari.

Pala

Termasuk dalam tanaman jenis biji-bijian, pala juga masuk dalam kategori rempah- rempah di Indonesia. Selain sebagai bumbu dapur, zat saponin dalam biji pala bermanfaat untuk meredakan asam lambung. Cara pengolahannya yaitu tumbuk pala sampai halus lalu campurkan dengan buah pisang batu dan aduk dalam segelas air hangat. Dengan adanya kandungan limonene, biji pala juga dapat menghilangkan amis badan, mengobati sakit gigi berkat adanya kandungan zat samak yang mampu mematikan kuman penyebab sakit gigi, mengobati hepatitis dan influenza karena kandungan asam oleanolat.

Sebagian tanaman obat keluarga yang telah diulas merupakan sebagian kecil dari banyaknya varietas tanaman obat keluarga yang dapat dibudidayakan. Untuk membudidayakan tanaman obat keluarga di pekarangan rumah, Anda dapat memanfaatkan pot, polybag, karung bekas bahkan botol bekas sebagai lahan menanam Anda. Beli bibit dan gunakan pupuk organik kemudian rajin merawat dengan menyirami dan membasmi hama pada tumbuhan maka flora obat keluarga mampu tumbuh subur dan dapat dinikmati keuntungannya bagi kesehatan.

Tanaman obat keluarga selain bermanfaat bagi kesehatan juga mampu menjadi penghias rumah Anda. Jika Anda jeli melihat peluang, tumbuhan obat keluarga selain jadi hobi juga mampu menjadi bisnis sampingan keluarga dengan pengelolaan khusus. Selamat mencoba!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tugas Dan Fungsi Bidan Sebagai Edukator

Image
Sebagai tenaga kesehatan, profesi bidan menjadi salah satu ujung tombak pelayanan kesehatan dasar di masyarakat. Di Indonesia, terutama di desa-desa bidan masih menjadi andalan masyarakat dalam menghadapi berbagai dilema kesehatan terutama bagi kesehatan ibu dan anak. Profesi bidan berkaitan erat dengan setiap siklus kehidupan perempuan. Dalam setiap siklus hidupnya, wanita akan mengalami permasalahan yang berbeda-beda. Terutama dalam kurun kehamilan, persalinan dan sesudah persalinan. Masa-masa tersebut merupakan periode yang rawan bagi wanita, karena pada kala tersebut terjadi perubahan-perubahan sistem badan sebagai adaptasi diri terhadap kehamilan, persalinan, dan pasca persalinan. Bila dalam masa-periode tersebut minim info dan tidak dikelola dengan baik, maka mampu menyebabkan hal-hal yang berbahaya bagi ibu yang mampu berakibat pada akhir hayat ibu dan anak. Seorang bidan mempunyai tugas dan fungsi dalam meningkatkan pelayanan kesehatan, salah satunya sebagai edukator ata...
Read more

Gemerlap Kemeriahan Panggung Dies Natalis 30 Tahun Iik Bhakti Wiyata

Image
Pada tanggal 28 November 2015, IIK Bhakti Wiyata sukses menyelenggarakan acara puncak Dies Natalis ke-30 Tahun di GOR Jayabaya Kediri. Acara yang berlangsung sangat meriah dan spektakuler ini dihadiri sekitar 2.500 penonton, seluruh civitas akademika IIK dan SMK Kesehatan Bhakti Wiyata, serta beberapa tamu undangan seperti perwakilan dari Kapolresta Kota Kediri adalah Bapak AKP Priyo Sulistio (Kapolsek Mojoroto) dan para kepala sekolah SMP-SMA yang ada di Kediri. Panggung Dies Natalis diisi dengan beragam aktivitas seperti simpulan IMB (IIK Mencari Bintang) Season 3, akhir Mr & Miss IIK, selesai Putra-Putri Bhakti Wiyata serta penyerahan hadiah secara simbolis bagi para pemenang Lomba Cerdas Cermat IIK & SMK Kesehatan Bhakti Wiyata yang lombanya sudah dilaksanakan pada hari sebelumnya. Foto Terbaik Momen Spesial Dies Natalis IIK Bhakti Wiyata Antusiasme dan bantuan positif dari penonton yang hadir juga tampak ketika mereka meng-upload momen  Puncak Dies Natalis ke bebe...
Read more

Zacharias Janssen Penemu & Pionir

Image
Mikroskop mempunyai peranan yang sangat penting terutama dalam lingkup biologis yang berhubungan dengan mikroorganisme. Dengan adanya mikroskop, seorang peneliti bisa melihat dan mengamati sesuatu dari tingkat terkecil adalah sel dengan seksama    Zacharias Janssen tercatat sebagai orang pertama yang menemukan mikroskop.  Ia lahir di Belanda sekitar tahun 1580 dan meninggal di usia 58 tahun. Sejak dahulu, Zacharias Janssen selalu percaya bahwa di sekitar kita hidup makhluk lain dengan ukuran yang sangat kecil. Berbekal keyakinan tersebut, pada tahun 1590 bersama sang ayah, ia sukses membuat mikroskop sederhana. Mikroskop tersebut memakai lensa cembung juga cekung yang berfungsi sebagai alat yang memperbesar tampilan sebuah objek yang hendak diamati. Selain dikenal sebagai penemu mikroskop, Zacharias Janssen juga dikenal luas di Belanda sebagai penemu optik dan juga teleskop pada tahun 1608. Sayangnya, di luar wilayah Belanda, tak ada yang mengakui bahwa Zacharias Janssen lah...
Read more